薬局から 最初に摂るべきサプリメントは意外にも…「サプリメントの正体」を読んで
「サプリメントを飲もう」という本でも「サプリメントは危険」という本でもありません。サプリメントの問題点を明らかにして、その上で投資に見合った効果が期待できるサプリメントの見分け方や必要なサプリメントの選び方を教えてくれます。
薬局から 
日々の暮らし 野菜の煮汁缶？！野菜スープを試してみた
ベータ食品さんの野菜スープをいただきました。ずばり、野菜を煮込んだスープ=煮汁です。見事に野菜しか入っていません。とかくビタミン・ミネラル不足の「新型栄養失調」が問題とされている今、栄養補給の一助になりそうです。
日々の暮らし 初夏の庭仕事…香りを楽しみに
ローゼルとホーリーバジルの種をいただきました。初めての試みです。他のハーブも植えてみました。香りが楽しみです。
日々の暮らし 白浜で最後のご挨拶…今度パンダに会えるのはいつだろう
「一番好きな動物は？」と訊かれれば、間違いなく「パンダ！」と答える私。何度も訪れているレジャー施設は、ディズニーランドでもユニバーサルスタジオでもなく、アドベンチャーワールドでした。パンダ返還の報に、有休とって白浜へ。
日々の暮らし 香りに誘われて…お香のミュージアム“薫習館”に行ってみた！
お香を扱う松栄堂さんの香りのミュージアム“薫習館”。所用で四条に行った際に立ち寄りました。様々な展示が楽しめます。お香の原料は、漢方薬も原料にもなります。漢方では、香りは気を巡らせるアイテムです。好きな香りで、ホッと一息…おすすめです。
漢方 立てば芍薬…の花を摘んできました!…ゴールデンウィークは芍薬ウィークに
GW初日、佐藤薬品さんの摘蕾作業ができるイベントへ。切り花としても人気の芍薬。ですが、生薬として用いるのは根の部分。根を太らせる為、咲ききる前に摘んでしまいます。摘んだ芍薬の花と蕾を存分に楽しみました。
日々の暮らし 昭和の日に昭和館の思い出を
今年は昭和１００年。昭和も遠くなりました…。昨年の富山旅行の最終観光地、氷見昭和館の思い出をふり返ってみました。古き良き時代？の昭和を感じることができるミュージアムです。
日々の暮らし 体は食べたものでできている…栄養のある食べ方とは？
知人から紹介してもらった本。「栄養失調」の若者が多い…のは、ご存知でしょうか？食生活は体やライフスタイルにも大きな影響を与えます。低栄養の可能性があれば、栄養のある食べ方を見直しましょう。…そんな本です。…という本なのです。
日々の暮らし マルシェで色々体験…漢方よもや話と救急救命
先週末、子育てイベントのマルシェにて…。「漢方的体質チェック」で参加させていただきました。漢方の輪が広がることを願っています。お隣のブースの心肺蘇生体験も興味深かったです。胸部圧迫+AEDの使用法を紹介されていました。
漢方 大和当帰にも春がきた！
昨年、佐藤薬品工業さんのイベントで苗をいただき、秋の終わり頃まで楽しませてくれた大和当帰葉。冬が深まり、枯れ草に。そうなる前に、収穫して乾燥させた大和当帰葉で冬の間は楽しみ、久しぶりにプランターを除くと新しい芽が。