漢方 養生と漢方 ～セルフメディケーションにつながること～ 一年かけて、ほぼ独学だった漢方を基礎から学び直し、２つの資格を得ました。改めて感じたのは養生の大切さです。養生とは「生（生命）を養う」ことです。食事や運動等、生活上の注意を守って健康に過ごすことです。漢方薬を飲むことだけが、漢方ではないのです。 2022.08.04 漢方
漢方 古くて新しい健康法・・・「養生訓」を読む 「養生訓」は江戸時代の儒学者で自然科学にも通じていた貝原益軒の著作の健康本です。養生について痒い所に手が届く細かい内容になっています。セルフメディケーションが取り上げられる令和の今でも、「養生訓」は決して風化していないと思います。 2021.11.03 漢方
漢方 漢方には「未病」という考え方が そして人には本来「自然治癒力」があります 漢方には「未病」という考え方が、そして人には本来「自然治癒力」があります。漢方薬を含めた薬物治療をより効果的にするには、生活スタイルの見直しが大事です。自然治癒力を高めて健やかな毎日をおくる為の情報を発信していきます。 2021.04.16 漢方
漢方 漢方 漢方 漢方